Tips Cara Meninggikan Badan Sehat dan Alami

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kalau kemarin posting tentang cara menggemukkan badan sehat dan instan, kali ini akan berbagi tips cara meninggikan badan.Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan :

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
   
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan :

1. Stretching, gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.
2. Hanging, bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.
   
3. Kicking, menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.
4. Biking, bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.
5. Swimming. Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.
6. Basket / Voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

Tips-Tips Cara Meninggikan Badan :

1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam voli terutama basket dan renang.
2. Tidur cukup, 7-8 jam perhari teratur dan bangun pagi.
3. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami

Semoga sedikit tips meninggikan badan diatas bisa jadi panduan. Terutama buat kita yang ingin menambah tinggi badan secara sehat dan alami. Jangan patah semangat ya, terus berusaha mencapai tinggi badan eyaa..

Cara Menarik Uang/Dollar dari PerfectMoney

PerferMoney.com adalah salah satu payment processor alias alat pembayaran online layaknya Liberty Reserve, AlertPay, Paypal, dsb. Untuk memperkenalkan dirinya kepada dunia PerfectMoney (PM) memberikan berbagai promosi diataranya PM for Business. Yang meliputi berbagai diskon, bonus dan promosi lainnya.

Salah satu promosi PM diberikan kepada blogger yang memiliki blog-blog (yaeyalah masa blogger gak punya blog) Minimal PageRank Google/PR : 1. Melalui program PM for Bussiness : Reward to site owners with logo of Perfect Money, mereka memberikan gaji puluhan dolar tiap bulannya. Terbukti perfectmoney bukan scam kok, sudah 3 bulan ini saya rutin dibayar.

Mencairkan Dolar PerfectMoney menjadi Rupiah

Tapi sayangnya setelah gajian tidak bisa langsung ditarik/withdraw ke bank lokal seperti paypal. Belum mendukung bank lokal, kecuali jika punya kartu kredit. Tapi ada cara lain untuk mencairkan ‘gaji’ dari PM. Yaitu dengan menukarnya ke situs-situs moneychager. Misalnya DuyDuyChanger.com, langganan saya.

A. Proses di DuyDuyChanger.com

1. Silahkan registrari, verifikasi via email dan login
2. Lengkapi Profil, Data Bank, Data E-Currency, dsb
   
3. Klik menu tab Jual Beli
4. Isikan data dengan benar klik Kirim. Setelah itu kita akan mendapat ‘Konfirmasi Transaksi Jual‘ beri tanda centang dan klik Konfirmasi. Konfirmasi pun akan terkirim ke email. Setelah mendapatkan konfirmasi via email kita lanjutkan dengan proses di PM

B. Proses di PerfectMoney.com

1. Silahkan Login ke akun dan klik Send Money
2. Pilih Single Payment (bila kita mengetahui nomor akun PM tujuan) pilih Payment to Email, atau metode pengiriman lain yang sesuai pilihan.
3. Isikan data pengiriman dengan benar klik Payment Preview. Setelah dipastikan benar, klik Send Money, beres.

C. Konfirmasi

Sebenarnya langkah ini tidak perlu dilakukan. Karena bila data yang diisikan sudah benar uang PM otomatis terkirim ke bank kita. Hanya saja untuk lebih mempercepat proses, kita bisa langsung konfirmasi dengan admin via YM.

Transaksi sukses ke Bank Mandiri

Akhirnya selamat menikmati gaji dari PM kawan, meski murah kan mayan buat beli kerupuk sekarung. Kalau mengeluh karena nilai tukar PM yang kelewat rendah dibandingkan dengan paypal dan dolar normal, saya bersedia kok menampung dolar kalian. Suer saya ikhlas kok xixixixi :p

Pemenang PropertyKita yang Ajaib Ituh..

Sebelumnya saya ucapkan selamat kepada para pemenang kontes PropertyKita.com Blogging Competition ‘09. Kontes blog yang digelar oleh PropertyKita.com, sebuah perusahaan periklanan property, apartement, sewa dan jaul-beli rumah. Berikut pemenang yang saya culik dari blog Kuliah Informatika Gratis :

Pemenang Utama (Rp. 5.000.000;) :
1. Eka Situmorang – http://ceritaeka.wordpress.com/2009/08/07/rumah-tetirah/

Pemengan Hiburan (Rp. 1.000.000;) :
1. Ghina – http://djghina.wordpress.com/2009/08/04/rumah-penampung-sampah-pembawa-berkah/
2. Angeline Anthony – http://yellowteacup.com/2009/08/31/my-perfect-green-house
3. Bachtiar HS – http://bahtiarhs.net/2009/08/rumah-idamanku-tiga-rumah-di-sebelahku/
4. PakDe – http://inspirasipakde.com/2009/08/04/rumah-inspirasi-pakde/
5. Chubbs – http://bazzcethol.com/2009/07/aku-dan-mimpi-sederhanaku/

Seperti yang kita ketahui bersama (padahal ga ada yang tahu kalao engga ikutan atau memperhatikan jalannya kontes hehe) kontes tersebut ditutup 10 Agustus 2009 (gak tahu dimulai kapan nie kontes). Kontes yang memperebutkan hadiah total 10 juta ini pun menyihir saya untuk ikut tertangtang bertarung.

Tak ayal saya langsung posting dengan tema terkait berjudul Rumah Impian Eros di PropertyKita.com tepat 5 Agustus bersamaan dengan mas Ibnu Anshari sesama pemenang kontes Review Template Blogspot yang lalu. Meski waktu terbatas kurang 5 hari lagi tak ada salahnya dicoba. Berbagai persyaratan pun saya lakoni termasuk gabung di grup FB, dsb.

Kekecewaan para peserta kontes

Saya yakin bukan saya saja yang kecewa dengan ‘keajaiban’ kontes blog ini. Tapi juga peserta lain yang ikutan bertarung :

• Sejatinya kontes ditutup 10 Agustus 2009 diperpanjang sampai 31 Agustus 2009. Tentunya membuat sakit hati para peserta yang sudah menunggu pengumuman.
• Tak tanggung-tanggung 1 bulan nunggu pengumuman. Tanggal 5 Oktober hanya berisi permohonan maaf dengan alasan banyak even dan persiapan web baru.
• Sesuai note di halaman FB, sejatinya kontes di umumkan 2 Oktober diundur sampai 22 Oktober 2009. Menyangkal dengan alasan salah ketik, doh.
• Di undur lagi sehari tanggal 23 Oktober dengan alasan bersamaan dengan Pesta Blogger 2009. Diundur mulu emang blogger ki binatang undur-undur apa? Pengumuman di lakukan di Es Teler 77, Jl. Adityawarman Kebayoran Baru Jakarta.
• Tanggal 23 Oktober pun lewat. Peserta yang tidak bisa hadir berharap bisa mendapati pengumuman di blog atau di page Facebooknya.
• Hingga tulisan ini saya publikasikan pun tak ada tanda-tanda pihak bersangkutan untuk publikasi pengumuman pemenang.

Keajaiban Kontes Propertykita dan Juri-Juri ‘Senior’ Itu ?

Berani berbuat harus berani terima resiko. Termasuk ikutan kontes blog, yang menang senang yang kalah mesti logowo. Bukane tidak mau legowo terima kekalahan. Tapi heyya itu kemenangan beberapa peserta yang kita anggap kurang wajar :

1. Syarat menang terdapat foto/gambar is hoax

Foto-foto pendukung dapat membantu penilaian asal dari sumber yang jelas

Silahkan simak pemenang ke hadiah hiburan ke 5, blog dan postingan polosan gitu kok bisa menang yaks, ajaib bukan?

2. Syarat menang jumlah komentar valid is hoax

Jumlah komentar valid yang diterima dalam posting blog yang diikutsertakan dalam kompetisi

Silahkan lihat jumlah komentar pemenang hadiah hiburan. Tak lebih dari 25 komentar saja bahkan ada yang hanya 7 komentar. Sedang peserta lain hingga ratusan komentar, ajaib bukan?

3. Syarat peserta wajib pasang banner pun hoax total

Memasang banner lomba blog di blog mereka masing-masing sebagai tanda keikutsertaan

Tidak usah banyak tanya. Silahkan ae lirik semua pemenang hadiah adakah mereka pasang banner kontes? Kalaupun ada, hanya pemenang hadiah hiburan ke 4. Banner pun dipajang alakadar tanpa link. Ajaib bukan?

Konfirmasi : ternyata image banner eror, baik URL atau image sudah dihapus.

Dari keajaiban dan keterlambatan pengumuman yang dilakukan dan dilanggar sendiri menunjukkan propertykita tidak professional sama sekali. Semoga dengan tulisan ini ada tanggapan dari PropertyKita atau pun dari ketiga dewan juri penilai.

Kepada sesama peserta lain yang merasakan kejanggalan lain silahkan share di komen eaaa. Ahh sudah lah dari pada saya pecas ndahe mikirin kontes dan juri-juri ajaib ituh.. mending blogwalking sambang teman-teman ae.. Semoga mereka bisa belajar dari kesalahan KapanLagi.com yang seolah melecehkan blogger...

Mobile Phone Shop in United Kingdom

Are you including people with a solid rush? Are you including people with high mobility? Of course you need tools and equipment to support you in performing activities of daily routine. Such as laptops, personal digital assistants, etc. No exception to the need for telephone service provider.

With our cellular telephone can make or receive calls anytime, anywhere. Without being bound to another time and place. Everyone must take this mobile device, is easy, too simple addition. We could buy a mobile phone devices both offline and online. For those of you who are in england or united kingom can buy them online mobile phone shop in phone-shops.co.uk

phone-shops.co.uk is an phone shop online provides a variety of the latest mobile phone information, product info, info service, price, selling cellular telephone, etc.. So wait especially if you want phone shop to find fresh info about cellular telephone, come and visit-shops.co.uk phone right now.

Peluang Bisnis Pulsa Murah Bonus Berlimpah

Sekilas tentang pulsa

Pulsa adalah kebutuhan pokok hampir seluruh manusia di dunia ini. Terutama bagi mereka yang memiliki mobilitas tinggi. Jangan kan mereka para pebisnis, dari mereka yang masih duduk dibangku TK masih ngompolan saja pegang hape kok hehe. Bayangin ae kalau punya hape tidak ada pulsa e.

Persaingan bisnis pulsa murah sudah dimulai bertahun-tahun lalu sejak penggunaan ponsel semakin menjamur. Baik operator selular, distributor maupun agen-agennya. Salah satu agen pulsa murah Surabaya adalah Pulsa.Cihuii.com dibawah naungan M-Pulsa.com yang bermarkas di Gedung Graha Pena Lt.01 Surabaya.

Pulsa Murah Cihuii adalah agen pulsa yang menyediakan voucher elektrik murah dari semua operator. Dimana saja dan kapan saja dapat mengisi pulsa dengan harga yang kompetitif.

Keunggulan Pulsa Murah Cihuii :

1. Satu-satunya di Indonesia, Rasio Transaksi Gagal 0%. Didukung server canggih M-Pulsa, satu-satunya server pulsa di Indonesia denganm tingkat rasio kegagalan 0%. Cash Back Rp 1000 jika terjadi gagal transaksi (khusus Telkomsel, Indosat, dan XL).
2. Dipakai Sendiri atau Dijual ke Orang lain. Pulsa bisa dipakai untuk mengisi nomer handphone anda sendiri, hp saudara, teman ataupun di jual ke orang lain.
3. Tansaksi via SMS dan YM. Transaksi cepat dan mudah via SMS. Transanksi super cepat, murah dan mudah dengan Yahoo Messager/YM.
4. Garansi 100%. Kami memberikan garansi 100% bila transaksi gagal, kami akan mengembalikan saldo 100%. Jadi jangan ragu lagi bergabung dengan kami.
5. Web Reporting Ready. Manfaatkan webreporting untuk melakukan rekap online semua transaksi. Cek bonus, data downline, SMS in, SMS out, dan sebagainya secara realtime.
6. Transaksi 24 jam penuh, 7 hari seminggu. Disaat kios-kios/agen pulsa lain tutup, kami tetap menerima transaksi pulsa 24 jam. 7 hari seminggu, non-stop.
7. Gratis SMS reply. Semua reply SMS gratis, baik transaksi sukses maupun transaksi gagal. Sedak transaksi lain seperti cek saldo, laporan, cek harga bea hanya Rp 100 per transaksi.
8. Transaksi Cepat dan Stabil. Sistem kami mendukung transaksi cepat dan instan. Memudahkan anda bertransaksi. Sehingga anda tetap bisa berkomunikasi dengan keluarga, teman atau relasi.
9. Pelayanan Memuaskan. Kami senantiasa berusaha membantu dan melayani anda dengan sebaik-baiknya. Sehingga kepuasan pelanggan yang menjadi tujuan kami tetap terjaga. Hubungi kami via YM, e-mail atau via handphone di menu Contact.

Kelebihan Lain Bergabung di Pulsa Murah Cihuii :

1. Pendaftaran Relatif Murah Hanya Rp 25.000 (Saldo Rp 15.000) sekali untuk selamanya.
2. Sangat terjangkau, deposit minimal Rp. 100.000,-
3. Peluang Bisnis Pulsa sangat mudah dan menjanjikan dengan jumlah level yang banyak.
4. Lebih leluasa mengembangkan jaringan / downline.
5. Tanpa batasan per wilayah selurauh indonesi, tanpa target rekrut.
6. Hanya rekrut anggota bonus mengalir ke pundi-pundi saldo anda.

Raih Laba dan Bonus Pulsa Melimpah Tanpa Batas

Jika anda punya handphone, bisa SMS dan modal hanya Rp 25.000 (saldo Rp 15.000) maka Anda sudah memiliki peluang bisnis pulsa dengan laba dan bonus melimpah Total Penghasilan sampai Rp. 2.280.000 per bulan, tanpa batas. Jadi tunggu apalagi datang dan bergabung bersama kami untuk mendapatkan pulsa murah bonus berlimpah, sekarang juga.

Tukar Link Dofollow dengan Blog PR4

Gara-gara maruk ikutan berburu dolar nih. Baik dengan jualan link, pasang banner dapat dolar, atau bisnis online lainnya. Terutama paid review, sehingga blog Bisnis Online, Blogging, Berita dan Curhat ini banyak dijejali postingan sok bule. Setelah posting sok bule menjadikan saya malas blogwalking, karena yang berkunjung balik juga bakal malas meninggalkan komentar di postingan bule.

Kurangnya blogwalking tersebut membuat saya merasa jauh dari sobat-sobat blogger sekalian, kurang silaturahmi. Maka dari itu untuk mempererat kembali persahabatan antar blogger, baik sahabat lama maupun sahabat yang baru kenal. Dalam bentuk ajakan untuk tukar link.

Manfaat Tukar Link

1. Tentunya untuk mempererat persahabatan
2. Meningkatkan Google PageRank (PR). Konon tukar link merupakan cara untuk meningkatkan PR (Pagerank) Google, minimal mempertahankan PR blog. Otomatis dengan tukar link akan banyak linkin ke blog kita.
3. Meningkatkan Alexa Rank. Tentunya merupakan salah satu cara untuk meningkatkan rank alexa dan traffic/kunjungan blog. Tidak lain karena link blog kita terpasangan di banyak tempat
4. Meningkatkan Link Popularity. Link Popularity (popularitas link) yang merupakan syarat mutlak agar blog diterima di beberapa broker paidreview. Seperti Reviewme, dsb.
5. Meningkatkan kualitas Blog. Semakin banyak linkin semakin berkualitas blog kita. Otomatis semakin diperhitungkan oleh berbagai mesin pencari.
6. Meningkatkan posisi blog di SERP. Semakin banyak linkin semakin menguatkan posisi blog/postingan yang kita kejar di Search Engine Result Page (SERP). Hal ini cocok bagi merekka yang mengikuti kontes SEO atau mengejar SEO dengan kata kunci/keyword terntentu.
7. Ada yang pingin nambahi?

Syarat tukar link dengan web/blog-blog Eros

1. Google PR 0-10. Lebih disukai PR minimal 2.
2. Alexa tak terbatas. Lebih disukai Alexa 1 – 1.000.000.
3. Blog masih aktif. bukan blog hiatus apalagi lebih dari 3 bulan.
4. Blog update. Setidaknya terupdate minimal 7x dalam sebulan.
5. Blogroll di sidebar, WAJIB !! Tentunya untuk mengimbangi posisi link, saya juga meletakkannya di sidebar-sidebar.
6. Tidak perlu tanya “saya boleh ikutan ga mas?, saya masih ada kesempatan ga?” atau sejenisnya. Yang tanya kek gitu tak jithak entar ya kekeke.
7. Langsung add link dan konfirmasi di kontak komentar, oke.

Berikut Blog PR 4 yang saya tawarkan

• anchor teks : Cara Membuat Facebook
• link tujuan : http://www.ingateros.com/2010/02/cara-membuat-facebook-baru-bergambar.html
• copy kode : <li><a href=”http://www.ingateros.com/2010/02/cara-membuat-facebook-baru-bergambar.html”>Cara Membuat Facebook</a> Eros</li>
• keterangan : Google PR 4, Alexa, 100.000an, rutin terupdate 1-3 hari sekali

Henah cukup 2 itu dulu aja ya, nanti kalao ada website yang perlu tukeran link tak tambahin dee. Silahkan silahkan… monggo yang mau tukeran link. Gak ada ruginya duweh.. hehe.

Next Page »